Un centro orientado a la atención integral de la salud mental
El Centro de Psicoterapia Lumos desarrolla su actividad en Zaragoza desde una perspectiva que combina la Psicología General Sanitaria y el Trabajo Social Clínico. Esta integración profesional constituye el eje de su propuesta asistencial: los procesos de acompañamiento no se limitan a los síntomas o dificultades individuales, sino que incorporan las circunstancias familiares, sociales, relacionales y comunitarias que pueden influir en el bienestar de cada persona. El centro tiene su sede en la ciudad de Zaragoza, donde atiende de forma presencial a personas de la capital y de su entorno.
El proyecto fue impulsado por Álex Melic e Iván Sanz, codirectores del centro, a partir de una visión compartida sobre la atención en salud mental basada en el rigor profesional, la sensibilidad y la dimensión humana de la intervención. Posteriormente se incorporaron Guillermo Remacha y Alba Fernández, ampliando tanto las áreas de especialización como la capacidad de respuesta del equipo ante perfiles y necesidades diversas.
Lumos sitúa el respeto a la diversidad entre sus principios de trabajo. El centro cuenta con formación específica en neurodivergencia y plantea valoraciones adaptadas a las características, fortalezas y circunstancias particulares de cada caso. Su enfoque psicosocial contempla que la salud mental también está condicionada por el entorno, los vínculos y las oportunidades disponibles para cada persona.
Un equipo con perfiles complementarios
Álex Melic es psicólogo general sanitario, economista, responsable sanitario y codirector del centro. Su actividad se centra en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales, así como en campos como la psicología de la salud, la ansiedad social, el trastorno dismórfico corporal y la evaluación de altas capacidades en población adulta. También trabaja en la valoración, diagnóstico y tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos, además de elaborar informes psicológicos y realizar tareas de supervisión de profesionales de la psicología. En su trayectoria figura el Premio Extraordinario de Estudios de la UDIMA en 2021.
Iván Sanz, trabajador social clínico, terapeuta, mediador de conflictos y codirector, aporta una mirada centrada en la relación entre los procesos emocionales y el contexto social. Su ámbito de especialización incluye las dificultades emocionales y relacionales, la terapia de pareja, la mediación, el acompañamiento en adicciones y conductas adictivas, los procesos de duelo y la intervención informada en trauma. También trabaja en cuestiones vinculadas con la diversidad sexual y de género, la alta sensibilidad, el acoso laboral y escolar, así como en procesos de adopción nacional e internacional. Entre sus funciones se encuentra la elaboración de informes psicosociales.
Guillermo Remacha es psicólogo general sanitario y está especializado en psicoterapia infanto-juvenil. Su intervención abarca la atención a niños, niñas, adolescentes y sus familias ante dificultades emocionales, conductuales y de aprendizaje. En población infantil y adolescente trabaja, entre otros ámbitos, con problemas de conducta, TDAH, ansiedad, miedos, depresión, trastornos de eliminación y dificultades de aprendizaje. Su práctica también se dirige a personas adultas con ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, problemas en las relaciones personales, inseguridad, baja autoestima, duelos o procesos de cambio vital.
Alba Fernández, trabajadora social clínica, terapeuta, mediadora familiar y profesional de counselling laboral, desarrolla intervenciones terapéuticas individuales y familiares. Sus especialidades incluyen el acompañamiento neuroafirmativo a personas neurodivergentes, la psicoeducación para personas y familias, la orientación profesional, vocacional y educativa, y la mediación de conflictos familiares, relacionales y de pareja. Además, interviene en malestar emocional, ansiedad, estados de ánimo depresivos, adicciones, procesos oncológicos y enfermedades crónicas, junto con una práctica afirmativa dirigida a personas LGTBIQA+.
De la valoración inicial al seguimiento terapéutico
El funcionamiento asistencial de Lumos parte de una valoración integral de la situación. El equipo analiza los factores psicológicos, personales y sociales que pueden estar relacionados con el motivo de consulta mediante entrevistas clínicas y, cuando resulta indicado, instrumentos de evaluación validados científicamente. Esta primera fase permite construir una comprensión compartida del caso y establecer los objetivos de trabajo.
A partir de esa evaluación, el centro diseña un plan de intervención personalizado. Dicho plan puede incorporar evaluación e intervención psicológica, intervención psicosocial y, cuando corresponde al ámbito de competencia profesional, la elaboración de informes clínicos o psicosociales. Los informes psicológicos son asumidos por los psicólogos generales sanitarios, mientras que los informes psicosociales corresponden a los profesionales de Trabajo Social Clínico.
Cuando se considera conveniente, el trabajo puede coordinarse con otros profesionales sanitarios, especialmente si es necesaria una valoración médica o psiquiátrica, dentro de la red asistencial de Zaragoza.
Modelos terapéuticos basados en la evidencia científica
El centro trabaja desde un enfoque integrador, sin adscribirse a un único modelo terapéutico. Esta metodología permite seleccionar estrategias acordes con las necesidades, edad, circunstancias y objetivos de cada persona, pareja o familia. La entidad sitúa la evidencia científica como criterio de intervención y descarta el uso de pseudoterapias o técnicas sin respaldo contrastado.
Entre los enfoques empleados figura la terapia cognitivo-conductual, orientada a identificar las relaciones entre pensamientos, emociones y conductas para desarrollar formas más útiles de afrontar las dificultades. También incorpora mindfulness o atención plena, una práctica dirigida a observar la experiencia presente de manera consciente y sin juicio, con aplicación en la regulación emocional y el manejo del estrés.
La terapia centrada en la compasión ocupa otro lugar dentro de los recursos del equipo, especialmente en situaciones marcadas por la autocrítica, la vergüenza o las dificultades para establecer una relación más comprensiva con uno mismo. Lumos utiliza asimismo la terapia de aceptación y compromiso, centrada en la flexibilidad psicológica y en la construcción de una vida alineada con los valores personales incluso en contextos de malestar.
El abanico metodológico se completa con la terapia breve centrada en soluciones, la terapia narrativa, la terapia breve estratégica y la terapia familiar sistémica. Esta última presta atención a los patrones de interacción y a los sistemas relacionales en los que se desarrolla la vida de las personas. El centro ofrece también atención por videoconferencia, una modalidad que facilita la continuidad del proceso cuando las circunstancias dificultan la asistencia presencial.
Intervención individual, de pareja, familiar e infanto-juvenil
Las áreas de atención del Centro de Psicoterapia Lumos abarcan un conjunto amplio de dificultades emocionales, relacionales, conductuales y de salud mental. La intervención individual contempla casos de ansiedad generalizada, fobias específicas, fobia social, ansiedad por la salud, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de adaptación, trauma psicológico y estrés postraumático. También se abordan el malestar emocional, los estados de ánimo depresivos, la baja autoestima, los trastornos psicóticos y las alteraciones relacionadas con la imagen corporal.
La neurodivergencia ocupa una posición relevante dentro de la actividad del equipo, con trabajo especializado en TDAH, trastorno del espectro autista y altas capacidades. El abordaje se plantea desde una valoración integral y desde propuestas ajustadas a la persona, sus fortalezas y sus necesidades de apoyo. La alta sensibilidad y la gestión emocional forman igualmente parte de las áreas de intervención.
En el ámbito relacional, Lumos ofrece terapia de pareja y mediación ante conflictos de pareja, familiares o interpersonales. La terapia de pareja se enfoca en la comprensión de las dinámicas compartidas, la comunicación y la gestión de situaciones de crisis, sin plantear el proceso desde la atribución de responsabilidades a una de las partes. El centro atiende además procesos de duelo y pérdidas significativas, adicciones y conductas adictivas, situaciones de acoso laboral o escolar, así como cuestiones vinculadas a la diversidad sexual, afectiva y de género.
Formación, colaboración y dimensión comunitaria
La actividad de Lumos incorpora una vertiente formativa a través de convenios de colaboración con universidades españolas para la acogida de estudiantes en prácticas de titulaciones relacionadas con la Psicología. El equipo vincula esta labor a la posibilidad de conectar los conocimientos académicos con la intervención en casos clínicos reales, bajo acompañamiento profesional.
Junto al centro asistencial, la Asociación Lumos para el Bienestar Psicosocial y la Diversidad desarrolla iniciativas sin ánimo de lucro orientadas a la promoción de la salud mental, la prevención, la intervención comunitaria, la formación y la sensibilización. Su planteamiento se fundamenta en los derechos humanos, la igualdad, la inclusión y el respeto a la diversidad.
Dentro de esta dimensión se encuentra el proyecto Encontrarnos, dirigido a personas adultas con TDAH y/o altas capacidades, con diagnóstico, identificación formal o sospecha. La iniciativa no se define como terapia ni como grupo de habilidades sociales, sino como un espacio horizontal para favorecer vínculos y actividades compartidas entre personas neurodivergentes.
Con cuatro salas de atención independientes, Lumos articula en Zaragoza una práctica que combina atención psicológica, intervención psicosocial, terapia de pareja y familiar, acompañamiento infanto-juvenil y trabajo comunitario. La complementariedad de sus perfiles profesionales y la adaptación de los procesos a cada situación conforman los rasgos centrales de un proyecto centrado en la salud mental desde una perspectiva integral.
DIRECCION: C. del Coso, 56, 5º izquierda, Casco Antiguo, 50001 Zaragoza, España