Desde Zaragoza, la terapeuta integrativa Laura Segura propone una forma de acompañamiento que conecta cuerpo, mente y circunstancias vitales, situando a cada persona como protagonista de su propio proceso.
Mucho más que tratar aquello que nos ocurre
Vivimos en una sociedad acostumbrada a buscar soluciones rápidas. Nos duele algo, nos sentimos agotados, aparece el estrés o el malestar emocional y queremos encontrar una respuesta inmediata. Pero ¿qué ocurre cuando nos detenemos a observar todo lo que puede estar influyendo en nuestro bienestar?
Esta es una de las preguntas que orientan el trabajo de Laura Segura, creadora de Sinergia 360, una metodología de acompañamiento que parte de una premisa fundamental: no podemos comprender a una persona atendiendo únicamente a aquello que le sucede de forma aislada.
Nuestro cuerpo, pensamientos, emociones, hábitos, experiencias y circunstancias vitales interactúan constantemente. Comprender esas relaciones permite ampliar la mirada y encontrar herramientas de bienestar adaptadas a cada persona.
Una trayectoria construida desde la curiosidad y el aprendizaje
Con más de quince años de recorrido formativo en el ámbito de las terapias naturales y el bienestar, Laura ha ido ampliando sus conocimientos en diferentes disciplinas, desde la naturopatía hasta las técnicas corporales, la aromaterapia y el acompañamiento emocional.
Sin embargo, su evolución profesional no ha consistido únicamente en incorporar nuevas herramientas, sino en transformar su manera de comprender a las personas.
Su experiencia le ha llevado a cuestionar los abordajes generalizados y a desarrollar una forma de trabajo en la que escuchar, observar y comprender adquieren tanta importancia como las propias técnicas utilizadas.
Porque dos personas pueden manifestar un malestar parecido y, sin embargo, tener necesidades, circunstancias y objetivos completamente diferentes.
Sinergia 360: Integrar para transformar
De esta visión nace Sinergia 360, su metodología de acompañamiento integral, que contempla a la persona desde distintas dimensiones interrelacionadas.
Su propuesta no consiste en acumular terapias ni en aplicar un protocolo idéntico para todos. Consiste en explorar qué está ocurriendo, qué factores pueden estar influyendo y qué recursos pueden resultar adecuados en cada situación.
La naturopatía, la reflexología podal, las técnicas de masaje, las flores de Bach, la aromaterapia o las prácticas de respiración consciente forman parte de las herramientas complementarias que Laura utiliza según las necesidades y preferencias individuales.
Pero las técnicas no son el centro de su trabajo. El centro siempre es la persona.
Desde esta perspectiva, el acompañamiento no pretende sustituir la atención sanitaria cuando es necesaria, sino ofrecer un espacio complementario de escucha, autocuidado y aprendizaje personal.
El verdadero cambio también ocurre fuera de la consulta
Uno de los pilares que diferencia su filosofía de trabajo es la importancia que concede a la participación activa.
Laura entiende que el bienestar no puede depender exclusivamente de acudir periódicamente a una sesión. Por eso, además de acompañar, busca que las personas aprendan a conocerse, identificar sus necesidades y desarrollar recursos que puedan integrar en su vida cotidiana.
No se trata de crear dependencia de un profesional, sino de favorecer la autonomía.
Su labor combina la atención individual con una dimensión educativa y divulgativa, a través de talleres, encuentros y espacios de reflexión que acercan el autocuidado y las terapias complementarias a la vida diaria.
Porque, en ocasiones, el primer cambio no consiste en hacer más cosas, sino en aprender a escucharnos de otra manera.
Una forma diferente de entender el acompañamiento
Laura Segura desarrolla su actividad presencial en diferentes localidades de Zaragoza y ofrece también acompañamiento online, facilitando el acceso a personas que desean trabajar en su bienestar independientemente de dónde se encuentren.
Su propuesta se aleja de las soluciones universales y de las promesas de transformaciones inmediatas. Defiende un acompañamiento individualizado, respetuoso con los ritmos personales y basado en la responsabilidad compartida.
Una filosofía que resume su manera de trabajar: no se trata únicamente de aliviar lo que sentimos, sino de comprendernos mejor y aprender a cuidarnos con mayor conciencia.
Porque cada persona tiene una historia, unas circunstancias y una manera particular de vivir lo que le ocurre. Y merece ser escuchada desde esa singularidad.
Laura Segura · Terapeuta integrativa
Sinergia 360 — Cuerpo, mente y vida en armonía
Instagram: @soy.laurasegura