Iniciativa de bienestar y ejercicio
La ciudad de Teruel, en colaboración con el Club Alpino Javalambre, lanza la sexta edición de «Camina por tu salud», un programa gratuito destinado a fomentar la actividad física entre personas mayores de 55 años. Esta propuesta combina la práctica de ejercicio, el contacto con la naturaleza y la promoción de hábitos saludables. Las caminatas comenzarán el próximo 20 de octubre y se extenderán hasta el 8 de junio de 2027, llevándose a cabo todos los martes a las 10:00 horas desde el frontón de San Julián.
Durante una reciente rueda de prensa, el concejal de Deportes, Jesús Artigot, y Manuel Bellido, vicepresidente del Club Alpino Javalambre, presentaron los detalles de esta actividad. Artigot destacó que las rutas serán circulares y tendrán distancias que oscilarán entre los 5 y 8 kilómetros, con una duración aproximada de una hora y media.
Rutas guiadas y ejercicios de tonificación
Las caminatas estarán guiadas por monitores especializados del servicio municipal, quienes también dirigirán paradas activas con ejercicios de tonificación, fortalecimiento muscular y estiramientos. El objetivo es facilitar el mantenimiento de la forma física y la salud de los participantes.
Bellido subrayó que, aunque la actividad está diseñada para mayores de 55 años, no se solicitará identificación, lo que la convierte en una propuesta accesible y gratuita para todos. Además del ejercicio, los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar del entorno natural de Teruel y compartir experiencias al aire libre.
Calendario y puntos de encuentro de las caminatas
El programa se desarrollará de octubre de 2026 a junio de 2027, con salidas programadas desde diversas instalaciones deportivas y espacios de la ciudad. Las fechas de las caminatas son las siguientes:
- Octubre de 2026: 20 y 27
- Noviembre de 2026: 3, 10, 17 y 24
- Diciembre de 2026: 1 y 15
- Enero de 2027: 12, 19 y 26
- Febrero de 2027: 2, 9, 16 y 23
- Marzo de 2027: 2, 9, 16 y 23
- Abril de 2027: 6, 13, 20 y 27
- Mayo de 2027: 4, 11, 18 y 25
- Junio de 2027: 1 y 8
Los puntos de encuentro variarán entre el frontón de San Julián, el Pabellón de Los Planos, el Pabellón de San Fernando, el campo Luis Milla y el Pabellón de Las Vías. La hora de salida será a las 10:00 horas.
Inscripción y recomendaciones para los participantes
Para participar, los interesados pueden inscribirse de manera gratuita a través de un formulario disponible en línea. Para completar el registro, se requerirá proporcionar nombre, apellidos, DNI, fecha de nacimiento, correo electrónico y número de teléfono.
El vicepresidente del Club Alpino Javalambre mencionó que cada año aumenta el número de participantes en esta actividad, destacando que el año pasado se inscribieron hasta 100 personas en una sola jornada. Además, hizo hincapié en la importancia de llevar el equipo adecuado, especialmente calzado adecuado como botas o zapatillas de senderismo, dado que las rutas transcurren por senderos y pistas forestales.
El Ayuntamiento de Teruel invita a todos los mayores de 55 años a sumarse a esta nueva edición de «Camina por tu salud», una iniciativa que promueve el ejercicio regular y el bienestar a través de rutas que exploran el hermoso entorno de la ciudad.