El bienestar y la salud complementaria ocupan un espacio creciente en Zaragoza, con centros que combinan el masaje, las terapias manuales, la osteopatía y las técnicas de relajación. Muchos plantean sus propuestas como complemento del cuidado médico y con una atención adaptada a cada persona.
Esta selección presenta tres centros de salud y bienestar de Zaragoza: Gabinete Noelia Bernad, Centro Damasha y Calme.
Empresas en este reportaje:
Gabinete Noelia Bernad
Gabinete Noelia Bernad desarrolla en Zaragoza una actividad orientada a la estética, el bienestar corporal y la práctica de pilates. Al frente se encuentra Noelia Bernad, profesional vinculada al ámbito de la belleza y el bienestar desde 2003, cuyo recorrido incluye la especialización en maderoterapia y la incorporación más reciente de la metaloterapia a sus tratamientos corporales. La atención individualizada constituye uno de los ejes del gabinete, tanto en la selección de los servicios como en el desarrollo de cada sesión.
La oferta facial incluye BBGlowdermapen, mesoterapia virtual con vitaminas, maderoterapia facial, punta de diamante, tratamiento coreano y tratamiento con electroestimulación para tonificar los músculos de la cara con vitaminas y ácido hialurónico. En el área corporal, el gabinete trabaja con metaloterapia avanzada, maderoterapia, parafangos y bambuterapia, además de la magniterapia, una terapia en la que, dependiendo del problema que tenga cada persona, se pone el programa que le corresponde.
El pilates, cuyas clases imparte María Ángeles Noya, con más de 20 años de experiencia, se estructura en Pilates Dúo, clases grupales, pilates con máquinas, TRX Pilates, clases individuales y pilates para embarazadas. Noelia Bernad cuenta además con la acreditación de instructora INWA de Nordic Walking, da clases de marcha nórdica desde 2022 en el Club Nordic Walking Más que Pasos y en 2026 ha vuelto a quedar tercera de España absoluta y campeona de España veterana A.
DIRECCION: Calle de Isaac Peral, 3, Entresuelo Derecha, Casco Antiguo, 50001 Zaragoza
Centro Damasha
Centro Damasha es una clínica de medicina holística de Zaragoza que ofrece masajes, osteopatía, kobido y mindfulness. Plantea el bienestar como la unión de cuerpo, mente y emociones y propone técnicas integrativas y personalizadas que complementan cualquier tratamiento médico existente pero no lo sustituyen, y tiene en cuenta los tratamientos o medicamentos que cada persona esté tomando.
Su carta de técnicas incluye el masaje descontracturante, de maniobras profundas dirigidas a las zonas de dolor y a las contracturas; el masaje relajante Tamasha, de métodos suaves y rítmicos sobre la espalda y el cuello; el masaje circulatorio de piernas; el masaje craneal, aplicado en el cráneo, el cuello y los hombros; la reflexología podal; el masaje de pies; el masaje localizado en hombros, espalda, cabeza, piernas o pies; la osteopatía, en sesiones de sesenta minutos; el kobido, un masaje facial de origen japonés que se combina con shiatsu de cabeza, con presión en distintos puntos de la cabeza; y el masaje relajante Armonía, de noventa minutos, pensado para reconectar con la calma interior y acompañado de aromas naturales, música suave y aceites esenciales.
El centro imparte también clases de bienestar, entre ellas clases de mindfulness para todos los niveles, de noventa minutos y en grupos reducidos, con profesionales cualificados. El centro cuenta con wifi, acepta pago con tarjeta y es accesible para sillas de ruedas.
DIRECCION: entrando por Ignacio Zapata, Avenida de la Jota, 57, local 7, 50014 Zaragoza
Calme
Calme es un centro de masajes de Zaragoza con más de ocho años de dedicación a las terapias manuales y el quiromasaje. Se presenta como un espacio pensado para el cuidado del cuerpo y la mente, con una atención personalizada que se adapta a las necesidades de cada persona, y su enfoque busca ir más allá del síntoma para cuidar a la persona de forma integral.
Su carta incluye masajes relajantes, reflexología podal, masaje deportivo, masaje mixto, quiromasaje descontracturante, drenaje linfático manual, masaje relajante craneal y cervical y osteopatía estructural. El masaje relajante trabaja con movimientos suaves y rítmicos para reducir la tensión muscular; el deportivo prepara la musculatura antes del ejercicio y acompaña la recuperación posterior, con fricciones profundas, presiones controladas, estiramientos pasivos y movilizaciones articulares; y el mixto combina el descontracturante y el relajante, ajustando la presión, el ritmo y las zonas de trabajo, con aceites naturales y música suave.
La reflexología podal estimula los puntos reflejos de los pies, el drenaje linfático manual actúa con presiones suaves sobre el sistema linfático y el masaje craneal y cervical se centra en el cuero cabelludo, la nuca, el cuello y los hombros. La osteopatía estructural es una terapia manual sobre músculos, articulaciones y estructuras óseas que el propio centro define como complementaria y no médica, orientada a mejorar la postura y aliviar molestias físicas.
DIRECCION: Calle de Marcial, 1, derecha, 50005 Zaragoza